Je moet niks traject

Wil jij?

·        Je leefstijl structureel verbeteren

·        Meer grip op je gedrag en gewoontes doorbreken

·        Je beter concentreren en met meer aandacht dingen doen

·        Bewuster genieten van de kleine dingen in het leven

·        Beter omgaan met lastige gevoelens en piekergedachten

·        Meer balans en rust creëren in je leven

·        Zelfsturing, zelfzorg en zelfwaardering vergroten

·        Blijven doen wat je belangrijk vindt

Wat ga je leren?

·        Opmerkzaamheid trainen waardoor je bewuster kiest

·        Leren omgaan met ongemak en tegenslagen, zodat je op koers blijft

·        Verbinden met wat écht belangrijk is, zodat je gericht doelen kunt stellen

·        Vergroten van zelfzorg, zelfsturing en zelfwaardering

In de Je Moet Niks cursus gaan we samen aan de slag met hoe jij je brein kunt trainen. Want mentale fitheid is een vaardigheid.

Wij gaan je niet zeggen wat je wel en niet moet doen. Ook gaan we niet diep in op de inhoud, maar besteden we vooral veel tijd aan het oefenen. Je brein keer op keer effectief trainen en belonen. 

Meer informatie over Je Moet Niks

Je Moet Niks ACT & Leefstijlcursus (heidistiegelis.nl)

Vergeet je bestelling niet! (plugandpay.nl) : Link naar pagina Lydia Jeuken - Venray

Vergeet je bestelling niet! (plugandpay.nl): Link naar pagina Kim Heijnen - Roermond

Vergeet je bestelling niet! (plugandpay.nl) : Link naar pagina Marieke Peeten – Venlo